Inilah Ciri – Cirinya Jika Tubuh Kekurangan Vitamin K
Vitamin K memainkan peran penting dalam pembekuan darah. Pembekuan adalah proses yang membantu mencegah pendarahan yang berlebihan, baik slot garansi kekalahan di dalam maupun di luar tubuh. Vitamin K memiliki beberapa bentuk, tetapi ada dua jenis yang paling banyak ditemukan dalam tubuh manusia, yakni vitamin K1 dan K2. Vitamin K1 diperoleh dari sayuran hijau dan beberapa sayuran lainnya. Sedangkan vitamin K2 sebagian besar diperoleh dari daging, keju, telur, serta diproduksi oleh bakteri di usus. Defisiensi atau kekurangan vitamin K pada orang dewasa jarang terjadi. Kondisi ini lebih umum dialami oleh bayi baru lahir.
Baik anak slot server thailand maupun orang dewasa sama-sama berisiko mengalami kekurangan vitamin K. Beberapa tanda dan gejala kekurangan vitamin K yang perlu diwaspadai, antara lain:
Masalah Jantung
Ketika kadar vitamin K rendah, kalsium akan tersimpan dalam jaringan lunak seperti arteri, bukannya di tulang. Ini mungkin tidak hanya berkontribusi pada tulang yang lemah, tapi bisa juga mengganggu jantung Anda. Kondisi ini slot qris disebut dengan kalsifikasi vaskular yang merupakan faktor risiko penyakit jantung koroner. Orang dengan penyakit ginjal kronis memiliki risiko kalsifikasi vaskular yang lebih tinggi.
Ada Darah pada Urine ataupun Feses
Pada orang yang memiliki kadar vitamin K rendah, bisa mengalami perdarahan rtp slot di organ dalam tubuh. Hal ini ditandai dengan feses berdarah atau menghitam. Bisa juga terdapat darah pada urine.
Konsumsi Obat – Obatan Tertentu
Obat-obatan seperti cholestyramine dan colestipol membantu menurunkan kadar kolesterol dengan mencegah penyerapan kembali asam empedu. Selama proses ini, obat-obatan jenis itu juga dapat menurunkan kemampuan penyerapan vitamin, termasuk vitamin K.
Darah pada Luka Sulit Membeku
Biasanya tanda paling mencolok seseorang kekurangan vitamin K adalah ketika perdarahan sulit berhenti atau butuh waktu lebih lama. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Florida, Amerika Serikat, ketika darah pada luka Anda tidak membeku dengan cepat, Anda dapat kehilangan banyak darah. Ini bisa berbahaya, bahkan dapat mengancam nyawa.
Sering Muncul Memar di Tubuh
Orang yang kekurangan vitamin K sering muncul biru-biru di tubuhnya, seperti memar. Itu merupakan pendarahan di bawah kulit dan bisa berlangsung lama jika dibandingkan orang-orang yang tidak mengalami kekurangan vitamin K.
Kehilangan Kekuatan Tulang
Vitamin K dapat berperan dalam kesehatan tulang. Ada beberapa penelitian menghubungkan konsumsi vitamin K dalam jumlah yang lebih besar dengan kepadatan mineral tulang yang lebih tinggi, dan risiko patah tulang pinggul yang lebih rendah.
Radang Sendi
Pada mereka yang mengalami kekurangan vitamin K, tulang dan tulang rawan mungkin tidak akan mendapatkan semua mineral yang dibutuhkan. Jika dibiarkan, kondisi tersebut bisa mengarah pada risiko osteoartritis.
